戒烟资源
我们致力于提供资源,帮助我们的学生,教师和工作人员戒烟。 在美国,吸烟是导致可预防死亡的主要原因之一。我们收集了一些资源来帮助你戒烟。
和某人交谈
全国戒烟网络戒烟热线:1-800-QUIT-NOW (I-800-784-8669)
https://smokefree.gov/tools-tips/get-extra-help/speak-to-an-experthttp
闲谈,聊天
联系国家癌症研究所LiveHelp信息专家. 获取有关戒烟的即时信息和答案。 LiveHelp周一至周五上午9点至晚上9点提供服务。 东部时间。 LiveHelp也有西班牙语版本。
电话
800 -现在戒烟(800-784-8669)
所有的州都有戒烟热线,咨询师专门训练帮助吸烟者戒烟。 Call this number to connect directly to your state’s quitline. 营业时间和服务因州而异。
877 - 44 - u -退出(877-448-7848)
The National Cancer Institute’s trained counselors provide information and support for quitting in English and Spanish. 周一至周五上午9点至晚上9点。 东部时间。
戒烟提示和戒烟资源(疾病控制中心)
https://www.cdc.gov/tobacco/site.html
戒烟指南
- 决定戒烟并制定计划
- 制定计划戒烟无烟烟草
- 寻求烟草成瘾心理方面的帮助
- 戒烟的尼古丁替代疗法
- 帮助你戒烟的处方药
- 其他戒烟方法
- 其他戒烟无烟烟草的方法
计划戒烟
https://smokefree.gov/- 每日挑战和练习测验
- 戒烟计划
- 全天候电话支持(电话或短信)
帮助戒烟的在线模块
- 帮助人们戒烟的在线项目
- 提供不同的课程和作业